स्वाद ही नही सेहत का है खजाना, अमरुद का फल

guava

नई दिल्ली : फलों में अमरूद खाना हर कोई पसंद करता है लेकिन कोई कच्चा अमरुद खाना पसंद करता है तो कोई पक्के अमरूद को काले नमक के साथ खाना पसंद करता है. अमरुद का पेड़ सभी के बगीचें में मिलेगा. इसलिए इसकी गिनती आम फलों में की जाती है क्योंकि अमरुद आसानी से हर जगह मिल जाती है. लेकिन अमरुद खाने के फायदें आपको हैरान कर देंगे.

जी हां, अमरुद का सेवन करने से पेट की बहुत सी बीमारियों को दूर रहती हैं. इतना ही नही इसके सेवन से कब्ज की समस्या दूर हो जाती है. साथ ही इसके बीजों और पत्तियों का सेवन करना भी स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है –

1. अमरूद को काले नमक के साथ खाने से पाचन संबंधी समस्या दूर हो जाती है. अमरुद पाचन क्रिया को बेहत रखता है. इसलिए सीजन में अमरुद खाना ना भूले.

2. अगर बच्चों के पेट में कीड़े पड़ गए हैं तो अमरूद खिलाए, फल को बच्चा चाव से खायेगा और कीड़े से छुटकारा मिलेगा.

3. अगर आपको कब्ज की समस्या है तो सुबह खाली पेट पका हुआ अमरूद का सेवन करें. कब्ज की समस्या छूमंतर हो जाएगी.

4. पित्त की समस्या होने पर उसके लिए भी अमरूद का सेवन करना फायदेमंद होता है.

5. फल के आलावा अमरूद की पत्तियां भी है बड़े काम की, इसकी पत्त‍ियों को पीसकर उसका पेस्ट बनाकर आंखों के नीचे लगाने से काले घेरे और सूजन कम हो जाती है.

6. साथ ही मुंह से दुर्गंध आती है तो अमरूद की कोमल पत्त‍ियों को चबाना आपके लिए फायदेमंद रहेगा. इसके अलावा इसे चबाने से दांतों का दर्द भी कम हो जाता है.