मर्दों की ताकत के लिए संजीवनी है ये चीज़ें ज़रूर करें इस्तेमाल

men-powerमर्दों को अक्सर अपनी ताकत और अपनी क्षमताओं को लेकर परेशानी रहती है. इस चक्कर में मर्द तरह तरह के इलाज करते हैं और नीम हकीमों के चक्कर काटते हैं और काफी पैसे भी खर्च करते हैं. लेकिन आज हम इस खबर के माध्यम से आप सभी मर्दों को ऐसी बात बताने जा रहे हैं जो आपके काम आएगी और आपके शरीर में भरपूर ताकत का प्रवाह होता है.

अखरोट
इसमें मौजूद ओमेगा 3 फैटी एसिड्स मेल ऑर्गन्स में ब्लड फ्लो बढ़ाने में हेल्पफुल है। रोज एक मुट्ठी (75 ग्राम) अखरोट खाने से स्पर्म की संख्या और आकार बेहतर होता है।

लहसुन
इसमें मौजूद एलिसिन नामक कम्पाउंड मेल ऑर्गन में ब्लड फ्लो बढ़ाता है। रोज सुबह लहसुन की 3-4 कलियां चबाकर खाने से सीमेन वॉल्यूम बढ़ता है।

अनार
तुर्की में की गई रिसर्च के मुताबिक अनार का जूस स्पर्म काउंट और क्वालिटी बढ़ाता है। रोज एक गिलास अनार का जूस पीने से मेल फर्टिलिटी में बढ़ोत्तरी होती है।

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केले
इसमें मौजूद ब्रोमिलेन नामक एंजाइम और विटामिन B स्टेमिना, एनर्जी और स्पर्म काउंट बढ़ाते हैं। रोज सुबह-शाम एक केला खाने से ताकत मिलती है।