जिम जॉइन करने से पहले इन बातों का रखें खास ध्यान, तभी होगा फायदा

अगर हम फिटनेस की बात करते है तो हमारे दिमाग में सबसे पहला ख्याल जिम का आता है. आजकल के

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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2018 : योग से खत्म होती है मनुष्य के अन्दर की नकारात्मकता

हर साल अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को मनाया जाता है। इस साल पूरे विश्व में चतुर्थ अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस

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बदलते मौसम के इंफेक्शन से ऐसे बचाएं खुद को

नई दिल्ली, (राज लक्ष्मी मल्ल) : बदलते मौसम का मानव शरीर के इम्युनिटी सिस्टम (प्रतिरोधक क्षमता) पर सर्वाधिक प्रभाव होता

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पुरुषों की इन आदतों से सम्मोहित हो जाती हैं महिलाएं

  नई दिल्ली : महिलाओं की पसंद पुरुषों के मुकाबले काफी अलग होती है. ऐसा हम नही कह रहे बल्कि

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डिप्रेशन हैं खतरनाक और जानलेवा, जानिए इससे बचाव के कुछ उपाय

नई दिल्ली, (राज लक्ष्मी मल्ल): डिप्रेशन में लोग खुद को खुद से अलग कर देते हैं. इसमे इन्सान तनाव ने

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इंफेक्शन से बचना है तो इम्युनिटी को मजबूत करें

विश्‍व स्वास्थ्य रिपोर्ट की मानें तो 102 में से 85 बीमारियों या चोटों के पीछे पर्यावरण से जुड़े कारक जिम्मेदार

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बाबा रामदेव की नन्हीं योगगुरु

सात साल की श्रेया त्यागी भले ही गिनीज बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉडर्स में अपना नाम दर्ज नहीं करा पाई, लेकिन देश का शायद ही ऐसा कोई कोना बचा हो, जहां के लोग इस योगबाला को न जानते हों. 141 योगासन एवं 10 प्राणायाम करते हुए जब वह उनके लाभों से परिचित कराने लगती है, तब लोग दांतों तले उंगली दबाने को विवश हो जाते हैं.

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