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सिर्फ स्‍वाद ही नहीं और भी कई मामलों में फायदेमंद है यह फल

सिर्फ स्‍वाद ही नहीं और भी कई मामलों में फायदेमंद है यह फल

berry

berryबेर सर्दियों के मौसम का एक खास और खट्टा और मीठा फल है. बेर खाने में जितना अच्‍छा लगता है इसके फायदे भी उतने ही होते हैं. यदि आप सर्दियों में बेर खाते हैं तो इस मौसम में होने वाली स्‍वास्‍थ्‍य की समस्‍या और अन्‍य कई समस्‍याओं से निजात पा सकते हैं. तो यहां जानते हैं कि कौन कौन फायदे मिलते हैं सर्दियों में बेर खाने से.

  • यदि आपको कहीं कट लग गया हो या घाव हो गया है आप पर बेर का गूदा घिसकर कटे हुए जगह या घाव पर लगा लें. इससे बहुत जल्‍दी आराम मिलता है.
  • बेर का सेवन करने से खुश्‍की और थकान दूर होती है.
  • यदि आपको बाल गिरने से परेशान हैं तो सिर में बेर लगाएं. बेर की पत्तियों में कैल्शियम, फास्‍फोरस, मैग्‍नीशियम, पोटेशियम, सोडियम, क्‍लोरीन, प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. यदि आप बेर और नीम के पत्‍ते पीसकर सिर में लगाने से सिर के बाल गिरने कम हो जाते हैं.

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  • बेर का जूस पीने से बुखार और फेफड़े से संबंधित बीमारी ठीक होते हैं.
  • यदि आपको अपच की समस्‍या है तो बेर पर नमक और काली मिर्च लगाकर खाने से अपच की समस्‍या दूर होती है.
  • सूखे हुए बेर खाने से कब्‍ज और पेट संबंधित बीमारियां ठीक होती है.
  • यदि आप बेर को छाछ के साथ बेर का सेवन करते हैं तो इससे घबराहट, उल्‍टी आना और पेट दर्द की समस्‍या से आराम मिलती है.
  • अस्‍थमा के रोगियों को नियमित बेर खाने से आराम मिलता है साथ ही साथ अगर किसी को मसूड़ों में घाव हो गया है तो उसे जल्‍दी ठीक करता है.

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