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गर्म पानी से नहाते हैं तो हो जाइए सावधान, होती हैं ये बीमारियां

गर्म पानी से नहाते हैं तो हो जाइए सावधान, होती हैं ये बीमारियां

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ठंड में सबसे ज्यादा परेशानी नहाने की होती है. कुछ लोग सर्दी में बहुत कम नहाते हैं और नहाते भी हैं तो बहुत गर्म पानी से. लेकिन आपको बता दें कि गर्म पानी से नहाना आपके लिए बहुत नुकसानदायक हो सकता है. एक शोध में सामने आया है कि कि पानी का तापमान 32 डिग्री सेल्सियस तक ही होना चाहिए. अगर इससे ज्यादा गर्म पानी से नहाएंगे तो नुकसान हो सकता है.

आपने सुना होगा डॉक्टर भी गुनगुने पानी से नहाने की सलाह देते हैं और ज्यादा गर्म पानी से नहाने के लिए मना करते हैं. अब हम आपको बताते हैं गर्म पानी से होने वाले क्या-क्या नुकसान होते हैं.

दमक खो देती है त्वचा: गर्म पानी के कारण स्किन का मॉइश्चर कम हो जाता है. इससे त्वचा अपनी दमक खो देती है. तो अगर आप चाहते हैं कि आपकी स्किन दमकती रहे तो ज्यादा गर्म पानी से नहाना छोड़ दें.

स्किन इंफेक्शन हो सकता: गर्म पानी स्किन से इसकी नमी सोख लेता है। इससे स्किन इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है.

झुर्रियों की समस्या: गर्म पानी के कारण स्किन के टिशूज को नुकसान पहुंचता है और ये डैमेज होने लगते हैं. ऐसे में त्वचा पर समय से पहले झुर्रियां आ सकती हैं.

गर्म पानी से बालों का मॉइश्चर कम हो जाता है जिससे बाल रफ और ड्राइ हो सकते हैं. गर्म पानी से बाल रुखे हो जाते हैं जिससे इनका झड़ना शुरू हो जाता है. तेज गर्म पानी से सिर धोया जाए तो यह स्कैल्प को ड्राई करता है. ऐसे में डैंड्रफ बढ़ सकता है.

गर्म पानी का हाथ और पैरों के नेल्स पर बुरा असर पड़ता हैं. गर्म पानी के प्रयोग से नाखूनों के टूटने, इंफेक्शन और आसपास की स्किन फटने की समस्या हो सकती है.

गर्म पानी से नहाने पर आंखों की नमी भी कम हो सकती है. इसके कारण आंखों में रेडनेस, खुजली और बार-बार पानी आने की समस्या हो सकती है.

 

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