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Tag: कोलेस्ट्रॉल

रोजाना पुरुषों को खाना चाहिए ये चीजें, होंगे ये फायदे

रोजाना पुरुषों को खाना चाहिए ये चीजें, होंगे ये फायदे

आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताएंगे, जिनको पुरुष अगर रोजाना अपने डाइट में शामिल करते हैं तो इससे न सिर्फ वे कई बीमारियों से बचेंगे, बल्कि उनकी शारीरिकी शक्ति यानी फर्टिलिटी पर भी गहरा असर होगा....

3 मिनट का वर्कआउट दिलाएगा हमेशा के लिए तनाव से मुक्ति

3 मिनट का वर्कआउट दिलाएगा हमेशा के लिए तनाव से मुक्ति

भागम-भाग से भरी लाइफ में लोग इतना व्यस्त है कि उनके पास ना तो ठीक से बैठे के खाने के लिए समय है और ना ही खुद के सेहत का ख्याल रख पाते है. दिन भर के भागदौड़ में लोग...

नियमित व्यायाम ज़रूरी

नियमित व्यायाम ज़रूरी

भारत में हृदय रोगियों की संख्या दिन-प्रतिदिन ब़ढती जा रही है, लेकिन आज भी इस रोग के निदान से जु़डी कोई बेहतर पुस्तक हिंदी भाषा में नहीं है. हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ अभय बंग ने अपनी पुस्तक हृदय रोग से...

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